產(chǎn)婦如何鍛煉身體？

產(chǎn)婦如何鍛煉身體？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽50次 | 分類： 外用瘦身 | 2014-07-16 09:42:29

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產(chǎn)婦如能堅(jiān)持在分娩后進(jìn)行必要的身體鍛煉，則對(duì)于體質(zhì)以及體型的恢復(fù)十分有益。進(jìn)行鍛煉，可以使產(chǎn)婦盡早恢復(fù)全身肌肉的力量，提高腹肌及會(huì)陰部肌肉的張力，促進(jìn)惡露的排出，并可預(yù)防子宮后傾、尿失禁、子宮脫垂等產(chǎn)后常見(jiàn)疾病。同時(shí)，還可將全身的肌肉練得結(jié)實(shí)一些，消除腹部、臀部、大腿等多余的脂肪，對(duì)恢復(fù)產(chǎn)婦懷孕前的健美身姿十分有好處。

外用瘦身專家推薦 | 2014-07-16 09:42:29 1

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