天氣太熱了，又怕中暑，能不能在空調(diào)房里做運(yùn)動(dòng)呢？

天氣太熱了，又怕中暑，能不能在空調(diào)房里做運(yùn)動(dòng)呢？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽266次 | 分類： 內(nèi)服減肥 | 2014-07-16 09:30:29

最佳答案

的確在空調(diào)房里做運(yùn)動(dòng)很舒服，身體也不會(huì)由于處于高溫環(huán)境而疲憊。但是長(zhǎng)期處于空調(diào)房中，太冷的話會(huì)對(duì)女性的子宮和卵巢等造成直接傷害。與室外的溫差太大，也會(huì)造成自主神經(jīng)紊亂，代謝減慢等問(wèn)題，運(yùn)動(dòng)時(shí)一出汗馬上被冷卻，也很容易感冒哦。如果室外是在是太熱，建議把空調(diào)的溫度調(diào)到28度，這個(gè)溫度是最合適的。

內(nèi)服減肥專家推薦 | 2014-07-16 09:30:29 1

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