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我每天晚上的睡眠的質(zhì)量都不是太好，有什么安神的藥可以推薦嗎？

用戶(hù)名：匿名用戶(hù) | 瀏覽44次 | 分類(lèi)：改善睡眠記憶 | 2014-07-16 08:58:29

最佳答案

推薦你使用健美生(Jamieson)褪黑素片
1.可以促進(jìn)和加深自然睡眠，提高睡眠質(zhì)量，糾正成年人失眠癥。
2.能夠調(diào)整時(shí)差，糾正時(shí)差反應(yīng)。
3.提高人體免疫力。成年人每日1片。建議睡前食用。建議每食用2個(gè)月停用一周。褪黑素(外號(hào)腦白金，又稱(chēng)松果體素)，是人體大腦內(nèi)松果體腺釋放出的物質(zhì)。研究證明，褪黑素控制著人體的生物時(shí)鐘，隨著年齡的增加，體內(nèi)褪黑素逐年減少，從而出現(xiàn)一系列的失眠、多夢(mèng)、健忘等衰老癥狀。適當(dāng)補(bǔ)充褪黑素可使人體內(nèi)褪黑素含量恢復(fù)，調(diào)整生物節(jié)律，有效改善睡眠質(zhì)量。褪黑素是目前公認(rèn)的能替代“安定”無(wú)副作用、且不成癮的保健食品。

改善睡眠記憶專(zhuān)家推薦 | 2014-07-16 08:58:29 1

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