我半夜老醒來，醒來后睡不著，有什么好的建議嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽51次 | 分類： 改善睡眠記憶 | 2014-07-16 08:51:29

最佳答案

少吃生冷辛辣油膩食物，多喝溫鹽水或溫開水。希望這些信息能夠?qū)δ阌袔椭Ｄ阍缛湛祻?fù)。

改善睡眠記憶專家推薦 | 2014-07-16 08:51:29 1

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