如果沒有足部專用的滋潤霜,就直接用身體乳液由下至上按摩,記得加強小腿肚的部位,可以防止靜脈曲張。加強穴位三陰交內(nèi)側(cè)腳踝踝骨上方4指,對女性生理機能有益。足三里膝蓋下方4指,脛骨外側(cè),可幫助消化系統(tǒng)。涌泉穴腳底中央,可安定神經(jīng)。腳背以手指由內(nèi)往外拔,可幫助睡眠。
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