身體一直具有腎虛的病癥,感覺不是什么特別大的病。平時(shí)不吃藥可以通過什么方法可以自我恢復(fù)。
你好,腎虛者宜吃下列食物。芝麻;尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā),大便燥結(jié)者,最宜食之。粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.豬腎.何首烏.海參
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