吃一根甘蔗算多嗎

回復(fù)時(shí)間：2023-11-30 03:58:19 17次

一般來說，一根甘蔗的長度約為20-30厘米，直徑約為2-3厘米。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家的建議，每天適量的甘蔗攝入量應(yīng)該在100克左右。因此，吃一根甘蔗并不算多，而是非常適量的。但是，我們也需要注意到甘蔗中含有一定量的糖分。如果我們吃的過多，就會(huì)導(dǎo)致血糖升高，對身體健康造成不利影響。因此，在食用甘蔗時(shí)，我們需要注意適量，不要過量食用。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2023-11-30 04:00:19

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