產(chǎn)后如何調(diào)養(yǎng)對(duì)身體更好？
回復(fù)時(shí)間：2014-07-23 07:32:00
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飯菜應(yīng)多樣化，粗細(xì)糧搭配，葷素菜夾雜，以富含蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)(鈣、鎂)為要、特別是新鮮蔬菜和水果，由于富含大量維生素，有利于產(chǎn)婦的體力恢復(fù)和乳汁的營(yíng)養(yǎng);另外在飲食方面無(wú)需忌口，產(chǎn)婦總的飲食原則是：營(yíng)養(yǎng)、易消化吸收、均衡，不宜多吃大魚(yú)大肉，以免造成脾胃不和。
內(nèi)容僅供參考
回答時(shí)間：2014-07-23 07:34:00
