老婆產(chǎn)后陰道松弛怎么辦？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽55次 | 分類： 產(chǎn)后保健 | 2014-07-23 07:33:00

最佳答案

在家可以靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí)，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復(fù)原來(lái)姿勢(shì)。如此反復(fù)6次，每天一回，可常年不輟。

產(chǎn)后保健專家推薦 | 2014-07-23 07:33:00 1

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