腸胃不好如何調(diào)理？應(yīng)該吃什么？

回復(fù)時(shí)間：2014-07-23 07:38:50 83次

很多人腸胃不好 ，其實(shí)是因?yàn)殚L期不規(guī)則的飲食習(xí)慣造成的，因此想要調(diào)理好腸胃，最簡單的方法便是調(diào)理好腸胃、有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，不要吃太飽，也不要餓著肚子。另外研究也表明，有規(guī)律地進(jìn)餐進(jìn)食，定時(shí)定量，可形成條件反射，這有助于消化腺的分泌，更利于腸胃消化。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-07-23 07:40:50

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