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產(chǎn)后怎樣輕松瘦身變會(huì)最佳狀態(tài)？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽56次 | 分類：產(chǎn)后瘦身 | 2014-07-24 06:47:00

最佳答案

產(chǎn)后6個(gè)月是體重控制的黃金時(shí)期，產(chǎn)后6個(gè)月不僅是控制體重的黃金時(shí)期，還影響著產(chǎn)婦日后的生活質(zhì)量。無(wú)論任何情況，在產(chǎn)后滿6個(gè)月后都應(yīng)該進(jìn)行減重了，否則脂肪一旦穩(wěn)穩(wěn)地安營(yíng)扎寨，以后減肥會(huì)難上加難。即使仍然是母乳喂養(yǎng)，也可以適當(dāng)減少一些食量了，但是要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃高營(yíng)養(yǎng)低熱量的食物，但不能減少液體的攝入。

產(chǎn)后瘦身專家推薦 | 2014-07-24 06:47:00 1

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