產后怎樣輕松瘦身變會最佳狀態(tài)？
回復時間：2014-07-24 06:47:00
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產后6個月是體重控制的黃金時期，產后6個月不僅是控制體重的黃金時期，還影響著產婦日后的生活質量。無論任何情況，在產后滿6個月后都應該進行減重了，否則脂肪一旦穩(wěn)穩(wěn)地安營扎寨，以后減肥會難上加難。即使仍然是母乳喂養(yǎng)，也可以適當減少一些食量了，但是要注意營養(yǎng)均衡，多吃高營養(yǎng)低熱量的食物，但不能減少液體的攝入。
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回答時間：2014-07-24 06:49:00
