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產(chǎn)后減肥吃什么比較好呢？

產(chǎn)后減肥吃什么比較好呢？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽67次 | 分類：產(chǎn)后瘦身 | 2014-07-24 06:49:00

最佳答案

后減肥要保證補(bǔ)給豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，還要控制攝入過多的主食和脂肪。以上是四款產(chǎn)后健康減肥食譜，可以每日更換食譜，使?fàn)I養(yǎng)更均衡。不要刻意節(jié)食，營養(yǎng)均衡，提高身體修復(fù)和代謝功能，否則身體得不到很好的恢復(fù)，容易皮膚松弛，這樣就得不償失了。

產(chǎn)后瘦身專家推薦 | 2014-07-24 06:49:00 1

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