神經(jīng)衰弱怎樣自我調(diào)理呢？

回復時間：2014-07-24 08:41:01 50次

神經(jīng)衰弱是由失眠導致的一種精神障礙，因此要緩解及根治神經(jīng)衰弱，患者一定要保持好良好的心態(tài)，積極向上，注意用腦休息，每天有規(guī)律的作息生活，尤其是夜晚，一定要睡個好覺，一旦養(yǎng)成良好的生活習慣，許多疑難雜癥都會迎刃而解的。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-07-24 08:43:01

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