腦梗做到以下這幾點(diǎn)永不復(fù)發(fā)：
1.控制高血壓
長期高血壓會導(dǎo)致血管硬化、狹窄，增加腦梗的風(fēng)險，患者需要控制血壓，保持在正常范圍內(nèi)。建議每天測量血壓，定期就醫(yī)，按醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
2.控制血脂
高膽固醇、高甘油三酯等異常會導(dǎo)致血管硬化、狹窄，增加腦梗的風(fēng)險，患者要控制血脂，保持在正常范圍內(nèi)。最好減少高脂肪、高膽固醇的食物攝入，增加運(yùn)動量，定期檢查血脂水平。
3.戒煙限酒
煙草中含有大量的有害物質(zhì)，吸煙會導(dǎo)致血管收縮、血液黏稠度增加，增加腦梗的風(fēng)險，患者應(yīng)該戒煙。同時，過量飲酒也會導(dǎo)致血管收縮、血液黏稠度增加，增加腦梗的風(fēng)險。因此，患者需要限制飲酒，盡量避免飲酒過量。
4.控制體重
肥胖會導(dǎo)致血管硬化、狹窄，增加腦梗的風(fēng)險，患者需要控制體重，保持在正常范圍內(nèi)。建議減少高熱量、高脂肪的食物攝入，增加運(yùn)動量，控制體重。
5.定期復(fù)查
腦?；颊咝枰ㄆ趶?fù)查，了解病情變化，及時發(fā)現(xiàn)并處理潛在的危險因素。建議每年進(jìn)行一次頭顱CT或MRI檢查，了解腦部情況。同時，定期檢查血壓、血脂、血糖等指標(biāo)，及時發(fā)現(xiàn)異常情況。
