背部的肥肉怎么減掉？

回復(fù)時(shí)間：2014-07-28 09:24:00 57次

減肥需要堅(jiān)持，盡量不要口服減肥藥進(jìn)行減輕體重，平時(shí)沒事的時(shí)候可以做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，可以減掉背部的脂肪，還可以有效的鍛煉成線條很美的肌肉，日常飲食上可以多吃一些黃瓜，冬瓜，油菜，菠菜，豆芽，芹菜，含纖維素多，有助于減肥，伴晚6點(diǎn)過后還應(yīng)避免進(jìn)食，堅(jiān)持后可以減輕體重。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-07-28 09:26:00

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