什么辣的東西不會增肥？

回復時間：2014-07-28 09:24:00 532次

減肥是要飲食與運動相互配合的一個過程，吃了高卡路里的食物只需要將多攝取的卡路里消耗掉就可以了，沒有必要在飲食方面過分苛責。但刺激性的食物容易激發(fā)食欲，還是少吃為好。建議您可以使用一些辣的海帶，辣的豆腐皮一類，海帶富含碘，是甲狀腺素的組成成分，具有減肥作用，而豆腐皮則富含組成肌肉的蛋白質，能夠促進塑形。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-07-28 09:26:00

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