產(chǎn)后一直睡不著怎么辦？

回復(fù)時(shí)間：2014-07-30 10:00:58 96次

睡前忌吃甜食。坐月子注意事項(xiàng)中提到過(guò)，新媽媽坐月子最好不要吃吃巧克力、甜點(diǎn)等甜食，因?yàn)樘鹗澈苋菀鬃屓烁械郊?dòng)、興奮。新媽媽可以喝一點(diǎn)白粥或紅酒以起到暖身、暖胃、催眠的功效。在失眠的治療方面，百合清腦靜神劑卻是一種不錯(cuò)的方法。配合使用安利紐崔萊(NUTRILITE)紐崔萊銀杏DHA健憶片 效果會(huì)更好。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-07-30 10:02:58

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