該怎么減呢?我要減肥!

回復(fù)時(shí)間：2014-08-05 09:15:37 60次

建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車(chē)鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-08-05 09:17:37

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