怎么能瘦腿有什么好辦法嗎?

怎么能瘦腿有什么好辦法嗎?夏天是穿漂亮裙子的時(shí)候!但因?yàn)橥却郑桓掖┤棺?，有沒有好的方法?

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽62次 | 分類： 燃脂減肥 | 2014-08-05 09:15:38

最佳答案

　除了加強(qiáng)腿部鍛煉外，在此再教你一妙方，讓你在享受美味的同時(shí)又擁有一雙纖纖玉腿。 　　準(zhǔn)備工作：圓白菜兩片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少許、鹽少許。去除圓白菜的硬芯，切成細(xì)絲，芹菜切成小段備用。 　　做法：將切好的圓白菜和芹菜放入容器內(nèi)，淋上攪拌過的米醋即可。 　　圓白菜含有豐富的β胡蘿卜素、維生素C、鉀、鈣。一杯圓白菜含鈣量相當(dāng)于半杯牛奶的鈣含量。 　　胡蘿卜素及維生素C都是抗氧化劑，是美膚的重要法寶;鈣是強(qiáng)健骨骼的“最佳搭檔”; 　　芹菜健胃順腸，助于消化，對下半身浮腫、修飾腿部曲線有至關(guān)重要的作用。 　　夜晚降臨時(shí)，千萬不要狂吃淀粉食物，因?yàn)樗鼤?huì)囤積在體內(nèi)，使下半身發(fā)胖、腿部變粗。多吃些綠色蔬菜，沒多久，你便會(huì)覺得“輕松”許多。

燃脂減肥專家推薦 | 2014-08-05 09:15:38 1

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