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體重飆升晚餐吃水果可以嗎？

最近體重直線飆升，想通過(guò)晚餐吃水果的方法減肥，靠譜嗎？

用戶(hù)名：匿名用戶(hù) | 瀏覽44次 | 分類(lèi)：燃脂減肥 | 2014-08-07 06:33:53

最佳答案

從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度講，水果并非能量很低的食品，它所含的熱量及糖分高低不同。由于味道甜美很容易吃得過(guò)多，其中的糖就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪而堆積。所以吃水果減肥，不如吃蔬菜減肥，效果可能會(huì)更好。配合使用康寶萊隨身帶新泡騰片效果會(huì)更好。

燃脂減肥專(zhuān)家推薦 | 2014-08-07 06:33:53 1

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