體重超標(biāo)跑步能減肥嗎?

用戶名:匿名用戶 | 瀏覽44次 | 分類: 燃脂減肥 | 2014-08-07 06:46:48

最佳答案

一般,慢跑半個小時才達(dá)到鍛煉的目的,因此要每天鍛煉半小時以上的。飲食上還是要適度控制的,不然效果不理想。

燃脂減肥專家推薦 | 2014-08-07 06:46:48 1

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