晚上運(yùn)動(dòng)鍛煉減肥好嗎？
回復(fù)時(shí)間：2014-08-07 06:46:51
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晚間鍛煉是可以起到減肥作用的，而且還有助于促進(jìn)睡眠。不過有幾點(diǎn)需要注意：剛開始鍛煉的時(shí)候，不要過于劇烈，鍛煉的強(qiáng)度要循序漸進(jìn)。項(xiàng)目也要選擇自己喜歡的，鍛煉減肥是個(gè)慢功夫，需要持之以恒，才能慢慢看到效果。配合使用康寶萊隨身帶新泡騰片效果會(huì)更好。
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回答時(shí)間：2014-08-07 06:48:51
