石榴含糖量高嗎

想給糖尿病的家人買水果,請問石榴含糖量高嗎?

用戶名:匿名用戶 | 瀏覽8次 | 分類: 水果大全 | 2023-11-29 10:04:12

最佳答案

石榴含糖量并不算高,每100克石榴果肉中含有大約16克的糖分,主要是葡萄糖、果糖和蔗糖等,是天然的糖分,對身體并沒有負(fù)擔(dān)。適量食用石榴可以為身體帶來多種營養(yǎng)成分,有益于身體健康。但是,對于糖尿病患者來說,需要控制石榴的攝入量,以免影響血糖水平。希望大家在享受美味的同時,也要注意身體健康。

水果大全專家推薦 | 2023-11-29 10:04:12 0

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