膽固醇高少吃10類食物飲食禁忌一覽表？

回復(fù)時(shí)間：2023-02-08 10:18:07 21次

膽固醇高少吃10類食物主要有：動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、海產(chǎn)品、動(dòng)物油、喝酒吸煙、奶油、高糖食物、傷肝的食物、紅肉、堅(jiān)果，這些食物都是要少吃的。如果身體膽固醇比較高，在生活中就要避開這類食物。另外，可以吃點(diǎn)燕麥，它是一種膳食纖維，能幫助人們降低膽固醇的含量。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2023-02-08 10:20:07

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