我比較胖,所以現(xiàn)在在減肥,我現(xiàn)在早晨不吃,中午吃,晚上吃點水果或者蔬菜,晚上還跑步3000米,這樣能瘦嗎?
你這種情況是節(jié)制飲食增加運動是會瘦下去的,但是不建議早餐不吃食物,會影響身體健康。
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