每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持2月沒瘦怎么回事

回復(fù)時(shí)間：2014-09-02 07:17:32 126次

減肥的最好方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)并且需要堅(jiān)持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建議服用減肥的藥物

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-09-02 07:19:32

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