我每次來例假的時(shí)候都會痛經(jīng)好幾天,而且喝啥都不頂用。那我應(yīng)該用什么方法可以緩解一下疼痛的癥狀???
你好,痛經(jīng)主要是經(jīng)期沒有引起注意,著涼,食辛辣,冷硬食品都會導(dǎo)致痛經(jīng),經(jīng)期應(yīng)保持心情舒暢,吃含溫性食物。用姜熬水每天晚上泡腳半小時(shí)。
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