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失眠多夢胸悶氣短怎么回事?
回復(fù)時間:2014-09-24 06:39:55
63次
引起失眠的常見原因有環(huán)境原因,個體的不良生活習慣因素,機體病變或者不適,精神興奮或者憂慮,情緒低落,緊張,害怕,懷疑等,建議去醫(yī)院進行心理治療,也可以采取催眠療法,平時應(yīng)該注意飲食規(guī)律,保持良好情緒 ,盡量不要生氣 ,不要心情大起大落,要時刻保持良好的心態(tài),不要酗酒吸煙等
內(nèi)容僅供參考
回答時間:2014-09-24 06:41:55
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