貧血是否會(huì)引發(fā)失眠嗎該怎么辦啊？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽77次 | 分類： 改善睡眠記憶 | 2014-09-24 06:39:58

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貧血是會(huì)引發(fā)失眠的，大量的臨床經(jīng)驗(yàn)證明，這些貧血多是缺鐵性貧血,會(huì)導(dǎo)致失眠。即睡眠失常，表現(xiàn)為入睡困難，睡眠質(zhì)量差。建議青春期的少女應(yīng)引起高度重視，應(yīng)積極預(yù)防和治療。在飲食上適當(dāng)補(bǔ)充一下，要多吃肉類，瘦肉，牛肉，豬肝，多吃點(diǎn)紅棗 ，盡量不要挑食。

改善睡眠記憶專家推薦 | 2014-09-24 06:39:58 1

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