上班族如何預(yù)防頸椎病
回復(fù)時(shí)間：2014-09-25 10:00:05
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健康對(duì)人人都至關(guān)重要，尤其我們上班族IT工作者，每天不是坐著上班就是躺著睡覺，每天運(yùn)動(dòng)的時(shí)間非常少，更何況我們還經(jīng)常早來晚退，總比其他上班族多上3個(gè)小時(shí)左右，有時(shí)個(gè)人站長回到家中還得寫軟文或者對(duì)著電腦學(xué)習(xí)網(wǎng)站相關(guān)知識(shí)，每天坐著對(duì)著電腦不下10小時(shí)，這些都嚴(yán)重威脅著我們的身體健康，而且有的的個(gè)人站長還經(jīng)常加班到凌晨，我們的睡眠也嚴(yán)重不足，我們現(xiàn)在年輕感覺沒有什么，但是長期這樣工作下去，我們的身體會(huì)吃不消的，到目前為止上班族中有70%人患頸椎病，有三十到四十歲的上班族頸椎病患者中，76%以上都是由于勞累積損導(dǎo)致的頸肌型頸椎病。
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回答時(shí)間：2014-09-25 10:02:05
