治療腎虛最佳辦法是什么

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽50次 | 分類： 補腎保健 | 2014-09-30 09:35:03

最佳答案

過度苦寒、冰涼的食物易傷腎，如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒進(jìn)食過多都傷腎。男性接觸過多的洗滌劑也傷腎，家庭應(yīng)少用洗滌劑清洗餐具及蔬果，以免洗滌劑殘留物被過多攝入。適當(dāng)運動可延緩衰老，但強(qiáng)度不宜太大，應(yīng)選能力所及的運動項目，以促進(jìn)血液循環(huán)，可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足適當(dāng)行走，都會促進(jìn)血液循環(huán)，對腎虛有輔助治療作用。

補腎保健專家推薦 | 2014-09-30 09:35:03 1

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