減肥可以吃楊桃嗎

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽9次 | 分類： 水果大全 | 2023-10-31 07:29:58

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減肥可以適量吃楊桃。楊桃它含有豐富的膳食纖維。膳食纖維可以幫助我們增加飽腹感，減少進食量，從而達到減肥的效果。此外，膳食纖維還可以促進腸道蠕動，幫助我們排便，預防便秘。但是，雖然楊桃是一種非常健康的水果，但并不是每個人都適合食用。首先，楊桃中含有一種叫做草酸的物質(zhì)，如果攝入過多，會對腎臟造成損害。因此，患有腎病的人最好不要食用楊桃。

水果大全專家推薦 | 2023-10-31 07:29:58 0

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