高血壓患者一般來說適量喝茶是沒問題的。茶有許多種類，比如綠茶、紅茶、普洱茶等等，這些茶里包含多種有益成分。其中，茶葉里的茶多酚具備抗氧化功效，能夠助力減輕血管內皮受到的損傷，對心血管健康有益。只不過，喝茶得注意方式。別喝太濃的茶，這是因為濃茶里咖啡因、茶堿的含量相對多些，可能會致使交感神經興奮起來，讓心跳加快，進而使得血壓在短時間內升高，加重心臟負擔。此外，還要注意避免空腹喝茶，不然容易刺激腸胃。
