西梅屬于涼性食物。這是因?yàn)槲髅肪哂星鍩峤舛?、生津止渴、潤腸通便的功效,能夠有效地清除體內(nèi)的熱毒素,降低體內(nèi)的熱量,從而起到?jīng)鲅鉄岬淖饔?。此外,西梅還含有豐富的維生素C、鉀、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì),能夠促進(jìn)腸道蠕動,增強(qiáng)消化功能,有助于預(yù)防便秘、痔瘡等腸道疾病的發(fā)生。但是,過量食用也會對身體產(chǎn)生不良影響,因此需要注意適量食用。