身體磨砂膏使用分為濕潤、涂抹、按摩、沖洗和保濕步驟。首先，用溫水將身體浸濕，使毛孔舒張開來。然后，取出適量的磨砂膏，差不多一元硬幣大小的量，將其均勻地涂抹在像手肘、膝蓋、腳跟這類需要去除角質(zhì)的部位上。接下來，以適度的力度輕柔地打圈按摩 3 至 5 分鐘，避免用力過猛傷害到皮膚，通過這樣的方式能夠去除皮膚表面的老化角質(zhì)以及污垢。之后，使用溫水把身體徹底沖洗干凈，確保沒有磨砂膏殘留。最后，將身體擦干，涂抹上身體乳來保持皮膚的水分，因為使用磨砂膏后皮膚往往容易變得干燥，按照這樣的操作流程，就能夠讓肌膚變得光滑且細膩。
