每100克椰子汁的熱量約為19千卡相較于很多水果來說,椰子的熱量不算很高,但椰子所含的糖分是比較高的。椰子汁是一種非常健康的飲料,但是它的熱量也需要注意。如果你想要享受椰子汁的美味,同時又不想攝入過多的熱量,那么建議適量飲用,并結合健康的飲食和運動習慣,來保持身體的健康。
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