過于濃厚的香味會(huì)影響睡眠質(zhì)量嗎？

回復(fù)時(shí)間：2014-03-20 15:14:50 322次

我認(rèn)為過于濃厚的化合香味不但不會(huì)有助于睡眠質(zhì)量，反而會(huì)對(duì)大腦皮層的休眠狀態(tài)產(chǎn)生干擾，使得原本已經(jīng)處于穩(wěn)定狀態(tài)的系統(tǒng)再次被激活，此外，想著用貼一張芳香型面膜就能讓8小時(shí)睡眠穩(wěn)當(dāng)，也太高估化合香料的持久性了。若是短時(shí)間受睡眠困擾的朋友可以試著用純精油助眠，比如薰衣草精油，而并非用復(fù)合成分香料的睡眠面膜。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-03-20 15:16:50

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