怎樣快點(diǎn)長(zhǎng)高,那些是高蛋白食物?
男生如何增高,吃什么食物可以增高呢?⑴、谷類:高粱米、玉米、玉米面、大米、小米、小麥、小麥面粉、黑麥、黑麥粉、麥片、蕎麥、蕎麥面等。⑵、豆類及豆制品:黃豆、黑豆、綠豆、扁豆、蠶豆、小豆、毛豆、豌豆、豇豆以及豆?jié){、豆腐、豆腐皮、豆腐干、豆腐腦和腐竹等豆制品。
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市場(chǎng)價(jià): ¥226.00
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