小孩子好動(dòng)注意力不集中怎么辦

可以用培養(yǎng)興趣和設(shè)定規(guī)律的方式來(lái)改善。小孩子好動(dòng)、注意力不集中是比較常見(jiàn)的情況。挖掘孩子的興趣點(diǎn)很重要，例如孩子對(duì)繪畫感興趣，那就給孩子提供多樣的繪畫工具和素材，讓孩子在這個(gè)活動(dòng)中集中注意力，并且慢慢延長(zhǎng)專注的時(shí)間。為孩子設(shè)定規(guī)律的生活作息也很關(guān)鍵，像固定好起床、睡覺(jué)、學(xué)習(xí)和玩耍的時(shí)間，這樣孩子的生活就有了節(jié)奏感，大腦也能更好地適應(yīng)這個(gè)節(jié)奏，進(jìn)而進(jìn)入專注狀態(tài)。還要減少周圍環(huán)境里的干擾因素，孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，環(huán)境要安靜、整潔，避免太多玩具或者電子產(chǎn)品分散孩子的注意力。家長(zhǎng)要耐心引導(dǎo)和鼓勵(lì)孩子，當(dāng)孩子出現(xiàn)專注的表現(xiàn)時(shí)，要及時(shí)肯定，增強(qiáng)孩子的自信心和自我約束能力，這樣慢慢改善注意力不集中的問(wèn)題。