勃銳精

回復(fù)時(shí)間：2014-12-04 03:35:21 瀏覽69次

還是可以的，平時(shí)要積極參加體育鍛煉,以提高身心素質(zhì),增強(qiáng)意念控制能力。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如栗子,甲魚(yú),鴿蛋,豬腰等。

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