保持充足的休息、通過藥物來緩解、通過熱敷或熱水澡來緩解。
1.要保持充足的休息，讓身體有足夠的時間來對抗病毒。同時，多飲水有助于排出體內(nèi)的毒素，保持身體水分平衡。
2.可以通過藥物來緩解發(fā)燒癥狀。常見的解熱藥如布洛芬和對乙酰氨基酚可以幫助降低體溫，減輕不適感。但是要注意不要濫用藥物，遵循醫(yī)生的建議使用藥物。
3.可以通過熱敷或熱水澡來緩解發(fā)燒引起的不適感。熱敷可以幫助擴張血管，促進血液循環(huán)，加速身體對抗病毒的過程。但是要注意不要用過熱的水或過熱的熱敷物，以免燙傷皮膚。
