推拿的功效與作用

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽8次 | 分類： 通筋活絡(luò) | 2024-01-30 01:57:30

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推拿，又稱按摩，具有舒筋活絡(luò)、調(diào)理內(nèi)臟、緩解壓力和增強(qiáng)免疫力等多種功效與作用。

通過(guò)按摩和揉捏，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，增加氧氣和營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)，加速新陳代謝，從而緩解肌肉的疲勞和僵硬，減輕疼痛感。其次，推拿還可以調(diào)理內(nèi)臟功能，促進(jìn)消化和吸收。中醫(yī)認(rèn)為，人體的經(jīng)絡(luò)與臟腑相連，通過(guò)按摩經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)理臟腑的功能，增強(qiáng)消化和吸收能力。推拿還可以刺激腹部的穴位，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善便秘和消化不良等問(wèn)題。

此外，推拿還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，緩解壓力和焦慮。通過(guò)按摩和推拿穴位，刺激神經(jīng)末梢，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，釋放緊張情緒，緩解壓力和焦慮。最后，推拿還可以增強(qiáng)免疫力，預(yù)防疾病。推拿可以通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò)和穴位，調(diào)節(jié)人體的免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。經(jīng)常進(jìn)行推拿可以提高血液中的白細(xì)胞和抗體水平，增強(qiáng)身體對(duì)疾病的抵抗能力。

通筋活絡(luò)專家推薦 | 2024-01-30 01:57:30 0

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