按摩瘦臉的正確步驟

瘦臉是很多女性都想要的美容目標(biāo)之一，而按摩瘦臉是一種非常有效的方法。不僅可以促進(jìn)面部血液循環(huán)，還可以消除面部浮腫，改善面部輪廓。但是，按摩瘦臉也有一定的技巧和步驟，下面我們來了解一下。

第一步：準(zhǔn)備工作

在進(jìn)行按摩瘦臉之前，需要先做好準(zhǔn)備工作。首先，要將臉部清潔干凈，以免按摩時(shí)將污垢帶入毛孔。其次，可以使用一些按摩油或精華素，以增加按摩效果。

第二步：熱敷

在進(jìn)行按摩之前，可以先進(jìn)行熱敷。可以用熱毛巾敷臉，或者用熱水泡腳，以促進(jìn)面部血液循環(huán)，增加按摩效果。

第三步：按摩眼部

眼部是面部最容易出現(xiàn)浮腫的地方，因此需要特別注意。可以用中指和無名指輕輕按摩眼周，從眼頭開始，沿著眼眶向外按摩，每次按摩10-15次。

第四步：按摩顴骨

顴骨是面部輪廓的重要部分，按摩顴骨可以改善面部輪廓?？梢杂媚粗负褪持改笞★E骨，向上提拉，每次按摩10-15次。

第五步：按摩下頜骨

下頜骨也是面部輪廓的重要部分，按摩下頜骨可以改善下巴線條?？梢杂媚粗负褪持改笞∠骂M骨，向上提拉，每次按摩10-15次。

第六步：按摩頸部

頸部也是容易出現(xiàn)浮腫的地方，按摩頸部可以促進(jìn)淋巴循環(huán)，消除面部浮腫?？梢杂檬终茝南峦贤瓢搭i部，每次按摩10-15次。

第七步：按摩額頭

額頭是面部比較容易出現(xiàn)細(xì)紋的地方，按摩額頭可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善細(xì)紋。可以用中指和無名指輕輕按摩額頭，每次按摩10-15次。

第八步：按摩鼻子

鼻子是面部比較容易出現(xiàn)黑頭和毛孔粗大的地方，按摩鼻子可以促進(jìn)血液循環(huán)，縮小毛孔?？梢杂媚粗负褪持改笞”亲?，向上提拉，每次按摩10-15次。

第九步：按摩唇部

唇部也是面部容易出現(xiàn)細(xì)紋的地方，按摩唇部可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善唇部細(xì)紋?？梢杂弥兄负蜔o名指輕輕按摩唇部，每次按摩10-15次。

第十步：結(jié)束

按摩瘦臉的時(shí)間一般在15-20分鐘左右，按摩完畢后，可以用溫水洗臉，再用冷水沖洗，以收縮毛孔。最后，可以涂上保濕霜，以保持皮膚的水分。