小米蕉是涼性還是熱性

根據(jù)中醫(yī)理論，小米蕉屬于涼性水果。這是因?yàn)樾∶捉兜男再|(zhì)比香蕉更加涼爽，能夠清熱解毒，滋潤(rùn)肺燥，緩解口干舌燥等癥狀。因此，對(duì)于體內(nèi)有熱毒的人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)食用小米蕉可以起到一定的調(diào)理作用。

當(dāng)然，每個(gè)人的體質(zhì)和病情都不同，適合自己的食物也會(huì)有所不同。如果你是體寒的人，或者有脾胃虛弱、腹瀉等癥狀，那么食用小米蕉可能會(huì)加重病情。因此，在選擇食物時(shí)，一定要結(jié)合自己的身體狀況來(lái)進(jìn)行選擇。