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什么菜降糖最厲害？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽49次 | 分類：高血糖 | 2023-02-13 06:04:48

最佳答案

并不是所有的食物都有明顯的降血糖效果。不同的食物對血糖的影響可能不同，還受到個人體質(zhì)、飲食習(xí)慣等因素的影響。但是，一般來說，對于血糖高的人，適量食用富含纖維、蛋白質(zhì)和較低的碳水化合物的蔬菜，如菠菜、芹菜、生菜、花椰菜、甘藍(lán)、南瓜等，可以幫助穩(wěn)定血糖水平。此外，可以咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，根據(jù)自身的健康狀況和需求，確定最合適的飲食方案。

高血糖專家推薦 | 2023-02-13 06:04:48 0

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