扭腰盤的減肥效果是有一定的科學依據(jù)的。因為腰部是人體的一個重要部位,腰部的肌肉和脂肪的分布情況直接影響到人體的體形和健康狀況。而扭腰盤可以通過扭動腰部來刺激腰部的肌肉,從而加速腰部的代謝和消耗脂肪的速度,達到減肥的效果。
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