梨子富含膳食纖維、維生素C、維生素K、鉀、銅、錳等營養(yǎng)元素。此外，梨子還含有一些糖類和少量的蛋白質(zhì)。一般來說，100克梨子的熱量約為57卡路里。這個數(shù)據(jù)可能會因為梨子的品種、成熟度、種植環(huán)境等因素而有所不同。但是總的來說，梨子的熱量是相對較低的，因此它是一種非常適合減肥的水果。此外，梨子還有助于促進消化系統(tǒng)的健康，減少便秘的發(fā)生。
