油桃吃了會不會長胖

回復(fù)時間：2023-10-31 07:29:07 5次

吃油桃并不會導(dǎo)致長胖。因為油桃的熱量并不高，每100克的油桃只含有39卡路里的熱量，相比其他水果來說是比較低的。而且，油桃中含有豐富的纖維素，可以幫助促進(jìn)腸胃蠕動，減少脂肪的吸收，有助于控制體重。其次，油桃中含有大量的維生素C和維生素E，這些維生素可以幫助促進(jìn)新陳代謝，加速脂肪的分解和代謝，有助于減肥。此外，油桃中還含有一些礦物質(zhì)，如鉀、鎂、鐵等，這些礦物質(zhì)對于身體的健康也非常重要。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2023-10-31 07:31:07

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