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紅糖涼糕熱量

減肥能吃紅糖涼糕嗎，想問紅糖涼糕熱量有多少?

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽21次 | 分類：燃脂減肥 | 2023-12-23 02:05:29

最佳答案

紅糖涼糕的熱量并不算太高，適量食用并不會(huì)對身體造成太大的影響。它由糯米粉、紅糖、水等原材料制成，不含任何油脂和蛋白質(zhì)。因此，它的熱量主要來自于碳水化合物。每100克紅糖涼糕的熱量約為150千卡左右，相當(dāng)于一碗米飯的熱量。紅糖涼糕有些制作方法中會(huì)添加花生、芝麻、葡萄干等配料，這些會(huì)增加熱量。選擇簡單的制作方法能夠控制熱量的攝入。

燃脂減肥專家推薦 | 2023-12-23 02:05:29 0

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