長期吃獼猴桃的好處多。獼猴桃富含維生素C,有助于增強(qiáng)免疫力,預(yù)防感冒。獼猴桃含有豐富的膳食纖維,有助于改善消化,預(yù)防便秘。獼猴桃含有多種抗氧化物質(zhì),有助于抗衰老,保持皮膚年輕。獼猴桃還含有豐富的微量元素,如鉀、鎂等,有助于維持心血管健康。最后,獼猴桃還具有降低膽固醇、降低血壓、預(yù)防癌癥等作用,對(duì)身體健康有很大益處。總之,長期吃獼猴桃能夠提高免疫力、改善消化、抗衰老、維護(hù)心血管健康,并且對(duì)預(yù)防癌癥、降低血壓等也有積極作用。